برچسب: کم کردن وزن
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می‌دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد، برای افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند صبحانه کم کالری کماکان نسبت به صبحانه پر کالری ارجح است.
کد خبر: ۱۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مسئول بازرسی اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان قم در پاسخ به انتقادات شهروندان از تخلفات وارده بر نانوایی‌ها گفت: طی چند هفته اخیر همه نانوایی‌های سطح شهر مورد بازرسی قرار گرفتند و نانوایان متخلف به مرحله تعهد کتبی رسیده‌اند.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
رییس گروه سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، شایعترین علامت سرطان پستان را وجود یک توده در بافت آن عنوان و خاطرنشان کرد: البته وجود هر توده‌ای لزوما به معنای تایید سرطان پستان نیست.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که هنگام غذا خوردن آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
بررسی‌ها نشان می‌دهند چگونگی توزیع ذخایر چربی بدن واینکه چه میزان آن به صورت چربی شکمی باشد عمدتا بوسیله ژنتیک تعیین می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه درباره عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
کمیته امداد استان اصفهان به ۲ هزار زن نیازمند باردار و شیرده مبتلا به سوءتغذیه خدمت رسانی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد می‌توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۰۹۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۰۹۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۰۹۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
کد خبر: ۱۰۹۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
در این مطلب با دمنوشی آشنا می شوید که با بو کردن آن می توانید 2 کیلوگرم در ماه لاغر شوید.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
در این گزارش با میوه‌ها و سبزیجات لاغر کننده آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
بازدید فرماندار لاهیجان از نانوایی های سطح شهر
کد خبر: ۱۰۶۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲